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结缘易太极 源深馆学员 郑志晓


     屈指算来,到易太极练习太极拳已有五个月了。回想起当初抱着试试看的心态,到今天喜欢上这项运动。觉得有必要将自己所学、所得、所悟的历程记录下来,留作见证。

自今年元旦开始,好久不见面的人,碰到后都会说我胖了很多,而且精神状态不比前两年。我自己也有感觉,晚上睡眠质量很差,容易惊醒,早上起来就觉得没有睡够昏昏沉沉的,平时走路感觉身体很沉重,走路像是脚拖着走的状态。因为之前也学习过健康营养方面的知识,知道这种状态属于严重的亚健康,接近病态,加之开始迈入奔五的行列,再不调整情况将非常糟糕。因此,寻找一种适合自己且感兴趣的运动调来理身体显得迫在眉睫。羽毛球需要球友、场地,跑步需要天气配合,还有糟糕的PM2.5。经过一段时间的尝试,发现不太适合自己。

       有段时间在家附近的公园里锻炼,总能看到几个精神状态非常好的五、六十岁的“年轻人”,在那边打太极拳,那一招一式很有气质。如果我到这个年龄也这般“年轻”有气质,该有多好。因此,太极拳进入我的待选项目。有次路过源深体育馆,“易太极”三个字吸引了我。回家网上一查,对易太极的过往经历有了大致了解。于是,约了去拳馆体验。我还记得接待我的是小温老师,经过小郭老师“差之毫厘,谬以千里”的体验,我和易太极结下了缘分。

       2013年5月28日开始正式上课。第一天上了小郭老师的课就让我震撼万分,没想到看上去柔情似水的太极拳也有如此劲道,这更激起了我的兴趣。从动作前做后忘、到能完整的打下一遍,从身体前屈后翘、到基本做到定式要求,2个月时间经过小赵老师“一对一”的优待和小郭老师的“修整”,我顺利的从五式升到八式。经过胥老师的“动作指导”,当下正享受最初接待我的小温老师的“温柔折磨”。

       前几天,碰到的半年没见的几个朋友,都说我瘦了,精神状态和脸色比以前好了很多。自己也感觉这五个月的功夫没有白费,走起路来算得上健步如飞,睡觉一觉到天亮,起来后很有精神。虽然现在还没亲身体验到师父讲课和表演时所展现太极的博大精深,但初期的目标已经达成,即有了自己喜爱的运动,身体状况正往好的方向发展。我相信勤能补拙,只要方向正确,总归会有所收获,至今我还保持着八式伙伴们的最高出勤率哦,如果是易太极的员工,该是有全勤奖的吧!

       在练习太极的过程中,老师们经常讲要立身中正,要有根劲,讲究动作的准确性,所谓差之毫厘,谬以千里,每招每式应具有太极阴阳之理,周身上下、手脚身背处处皆应虚实分明、虚中有实、实中有虚,虚实不断转换。哪怕是最简单的两手打开,其实都有开中有合的。如果不明阴阳之理,那就不能称太极,所有这些需要我们去练习,去体会,去领悟。

       再来说说我们源深馆的“易家人”吧,老师们虽然年轻,但他们认真负责,教授过程中一招一式,循序渐进,要求严格。我们八式的同学们,有十几岁的懵懂少年、有正值当年的行业精英,还有专家教授,大家一起锻炼,相互交流,其乐融融。馆里经常举行各类聚会,家人们展现才艺,分享体会,还有专家健康讲座专场呢!这不,周末又要组织出去旅游了。

我与“易太极”的感情在日渐加深,勉励自己既得缘,更得惜缘。