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修炼太极的一些感悟——万体馆 学员冉海晓

姓名:冉海晓
职业:药监局
  不知不觉修练太极已经两年余,其中有颇多之感悟,在此就修炼用功之体会和同道交流,望能共同提升。
  首先,我以为修炼之始在于确定目的,明确目标。我进馆修炼,其目的就是修性养生,目标是获得身心的愉悦和健康,这是一个循序渐进过程,是一个积累过程,是一个量变到质变过程。因此,这需要一颗持之以恒之心态,需要愚公移山之精神。我辈当每天投入点滴时间,每天积累点收获,在修炼中感悟,在感悟中飞升。
  其次,我以为,修炼是个过程,同一套路在不同之阶段会有不同的体验,这是一个螺旋上升的过程,不断的在起点终点间循环,但同时带动人之能力不断提升。我之体验,初期还是在于机体外形的修炼,这要求动作的准确性,为以后的进步打下基础。当有劲力,能开跨,可进入二阶段,体验动作间的连贯,节节贯穿,阴阳虚实的变化,之后我尚无体验,因目前我恰在此阶段。
  其三,我以为修炼除练拳体验,还要多看看前辈的著书,以获取灵感,少走弯路。多看看学院手册对我帮助很大,其中黄忠达馆主的几篇文章,很值得拜读,且不同阶段会读出不同的感悟,对修炼很有裨益。
  点滴的感悟希望能抛砖引玉,和同道中人交流切磋,共同进步,共同健康。