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太极生活化 生活太极化 万体学员

      我们是四加二组合,我们六个人是在易太极相识,经过两年多的太极拳学习,不敢说有多少成就,但也能说是小有收获。来馆里打拳喝茶已成为我们日常生活中的重要内容。我们每天十二点半来到养生馆,单独打拳一个半小时,每个人在打拳中寻找自己的感觉,然后再相聚在一起喝茶,在品茶的过程中交流和切磋自己打拳时新的体会,这样的交流能使大家取长补短,共同进步。现在我们打出来的拳有韵味了,好看了,有种绵绵不断的韧劲在里面了。

      今天我们每个人对“松”的理解已经不是以前初窥门径的水准了,我们能通过松肩沉肘来达到不丢不顶、通过松胯圆裆和腰部的缠丝来带动肢体动作,使身体处于一个整体板块的运动,而这种运动可以让你逐步领会和感受到太极的虚实和阴阳变化过程。

也可以根据身体需要运用全身放松的的理念达到瞬间全身暖和、或快速进入睡眠等等的效果,真正将太极的理念融入到日常的生活中去,不断追求太极生活化,生活太极化的状态。

     这只是我们的一点点体会,在此跟大家分享一下,当然最关键的一点是在这里,在黄忠达老师创立的易太极这个平台里,让我们找到了养生的好方法,使我们的精气神越来越好,我们会继续努力,在养生馆这片土地上寻求新的感悟。